锻炼肌肉是益寿关键延年益寿，是很多朋友的终极养生目标，如何让自己更加长寿，成为了他们最关心的问题。从中医的角度考虑，要想长寿，不仅需要你有良好的生活习惯、科学的饮食..
女人喝红糖水的好处红糖对于我们来说都是不陌生的，红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”下面小编就向大家介绍一下红糖的妙用吧。女人喝红糖..
感冒要吃什么汤治疗效果最好秋季天气早晚温差大，所以很多朋友都会出现感冒。从健康饮食的角度考虑，有一些汤品可以起到治疗感冒的功效。感冒要吃什么汤，才能起到防治的功效呢?下文具体..
足浴好处多 增强体质防疾病抗衰老足浴是时下流行的养生方法，足浴的方法也很简单，我们自己在家就可以足浴，那么，你知道足浴有什么好处吗？足浴的好处足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，..
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不想太装，不愿太“LOW”，怎么让日常穿搭亲和又高级
不知道老板儿们有没有这种感觉，看到那种不好好穿衣服的时尚街拍觉得有一抹子尴尬浮现在脑海。…
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张驰自如的简约通勤风，用优雅与气场并存的基础单品，完美演绎
:03 张驰自如的简约通勤风，你确定穿对了吗？用优雅与气场并存的基础单品，完美演绎！快来一起…
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水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水…
在民间有女性经期喝红糖水的习俗，其实红糖还有其他的功效哦。女性吃红糖还可以美容养颜，这个作用是否是你意想不到的呢？今天，就来具体了解了解红糖美容养颜的…
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胃不好，就推“长寿筋”，推推就好了！
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神奇的仙人揉腹术，药王孙思邈用它养生，141岁无疾而终！
揉腹养生，在我国已有数千年历史。在唐代，孙思邈就以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿…
- 一个小动作，瞬间激活阳气，头不晕了，背不痛了，人不累了！
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- 脾胃不好一身病，这样做，胃好了嘴不臭了
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黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，非常的适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的…
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我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。专家根据多年的诊疗经验，总结出6种体质的人最容易发生血脂高。 血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还…
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一味中药可以，除湿气、降肝火、不便秘，每天两次！
俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，这可一定要重视起来。 用这个"土方法"还可以为身体的其…
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学会9个自我调理脾胃的方法，健康自然来
我们常说，四季脾旺不受邪，一年四季只要脾胃功能正常，正气充足，就不容易受到外邪的侵犯，身…
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- 搞懂了人体“三焦”，所有疑难杂症，都迎刃而解！
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冬季可以说是老年人胃病的高发季节，由于老年人的消化系统慢慢退化，食物消化不良的情况会逐渐增多，加上冬季天气寒冷刺激肠胃，很容易引发胃病。那么冬季老年人…
夏季空气慢慢变得干燥，头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。以下洗护错误极易引发脱发洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动，时间长…
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“体育课布置作业”是教育的理性纠偏
9月22日10时，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍深化体教融合促进青少年健康发展政策有关情…
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落实体育课作业是个技术活 需要更多配套“作业”
9月22日，国新办举行新闻发布会，介绍深化体教融合促进青少年健康发展政策有关情况。教育部体育…
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所谓重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利，具体有如下一些危害。性…
由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天，如果…
如今，在街头巷尾、花园广场……到处都能看到人们跳舞的身影，有老年人、中年人，还有小孩子，可见，全民健身已经渐渐走进千家万户。跳舞健身的好处多首先，健身…
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蔬菜保存有技巧，这些蔬菜不要放冰箱，容易变味变质！
从营养学的角度上讲，蔬菜里面藏有三宝
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家里床单总是往下跑，教你一招，不花一分钱就搞定
来源：网络 本版编辑：雪娇 版权归属原作者所有
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