一日三餐怎么吃才健康一日三餐对于我们来说是基本的营养补给的渠道，所以怎样才能吃得健康已经成了很多朋友们关心的问题，接下来就是中医的解答哦，让小编带领大家一起来看看吧。..
霜降前后的穿衣法则霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。添衣与否应根据天气的变化来决定，只是..
健康的睡眠 你该如何拥有健康的睡眠，对于人体健康的养护来说，是非常重要的。我们在日常生活中，如果睡眠不健康的话，那你的身体状况也一定会很差。从中医的角度考虑，拥有健康的睡..
经期长痘多吃这些食物很多女性朋友们在经期时候都会长痘，这让很多爱美的朋友们痛苦不已，其实朋友们知道吗?这有可能是你体内缺锌哦，而下面的一些食物是可以帮助大家调养身体抑制..
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很多肩膀疼的原因，根本不是肩周炎，而是这个病！
很多人肩膀疼，针灸、按摩、拔罐、药熏，好几个月，没有疗效，皮肤都花花了，紫的、黑的等等，…
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肝不好眼先知！一旦眼睛有2种“迹象”，很有可能是肝癌！
我们都知道肝癌致死率很高，不管是死在手术台上，或者是死于癌细胞侵袭，总归得了这个病似乎就…
- 刮痧越疼，越黑，越有效？别再错下去了！！
- 难怪你这么胖，经络都堵死了！
- 养肩=养命
- 寒冷冬季 防燥要内外兼修
- 冬季皮肤易皲裂 脚后跟最“伤不起
夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的4大禁忌。夏季运动补水…
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产，其实猕猴桃的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。今日，奇异果供货商大力宣传 …
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这里有坑，后果严重，可能会猝死！
指导专家：韩学杰 主任医师 中国中医科学院研究员 病例：某女性病患，20多岁，整个大鱼际全是褶…
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嘴唇总是起皮，那是内脏在求救！
又是气候干燥的季节，好多人的嘴唇都会唇干起皮，甚至裂个口子。既然嘴干，很多人的应对方法就…
- 入冬后，中老年朋友记得要刮刮这条"青筋"，有好处！
- 养肺小妙招：清除肺部垃圾，养肺更润肺！
- 一位医生痛述：“体检”是怎样把正常人“干掉”的？
- 为什么背上长痘？
- 长痘的原因根本不是吃辣……
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，非常的适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的…
- 12-04每日小知识：五行面部拨筋原理
- 12-04懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；你是哪种虚？
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- 12-02刮痧治百病，刮错最要命！
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏之际，天干物燥，风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复…
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12月宁可少吃肉，也别放过此菜！好吃不贵，排“毒素”，血压稳稳的！
芹菜有的人觉得非常好吃，有的人觉得味道是很重的，在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉，…
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心脾两虚，失眠多梦，一味中成药可调~
失眠病机简单，就是所谓的阳不入阴，但治起来却真不容易，前面已经讲了几篇失眠证型，今天我们…
- 腿上有个化痰穴，艾灸后，拔除痰根，和痰说再见
- 不花钱的“特效穴”，每天按一按，促睡眠、防中风、远离心脑血管疾病~
- 颈肩久治不断根，是这里“寒气”没有化解！
- 小腿内侧，都隐藏着一个秘密！每晚拍35下，你比同龄人更有活力
- 今年三九时间表：抓住时机灸一冬，来年无病痛
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环…
- 12-04以“甜品”为主题的圣诞限定，简直太符合Too Faced的风格了！
- 12-04秋冬靴子这样穿，搭什么都时髦！
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很多女性都为自己拥有一头乌黑亮丽的长发而感到自豪，但是也有头痛的问题是，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，也有很…
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人民日报：功夫是中国人的骄傲，不是笑话
功夫，是中国人的骄傲，不是笑话。 最近网络上最火的男人是谁？ 马保国。 一手闪电五连鞭绝技，…
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【动态】2022年世运会将增设腰旗橄榄球项目
如今，腰旗橄榄球在全世界的范围内广泛流行，并越来越受到社会各界的重视。2022年伯明翰世界运…
- 让体育课“动”察秋毫
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从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是…
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所谓重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利，具体有如下一些危害。性…
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水果秋葵和黄秋葵的区别
水果秋葵和黄秋葵是有一定的区别，主要体现在花朵颜色不同、果实不同、种植时间不同、荚果颜色…
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黄秋葵的做法
黄秋葵的学名是秋葵，也叫做咖啡黄葵、羊角豆等，原产地为非洲埃塞俄比亚地区以及亚洲热带地区…
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我国糖尿病人群将近1亿，前期人群约1.5亿，更严峻的是患者对自己健康情况的知晓率低，很多人就医时，已经出现了很明显的症状，此时病情往往已潜伏了2—3年，甚至…
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如今，在街头巷尾、花园广场……到处都能看到人们跳舞的身影，有老年人、中年人，还有小孩子，可见，全民健身已经渐渐走进千家万户。跳舞健身的好处多首先，健身…
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老年人易在冬天离世？注意这6点，平安过冬！
老年人易在冬天离世，并不是我们的错觉，数据能印证这点。 一项研究数据显示，我国心脑血管疾病…
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早安！爆笑图片来袭开心一整天！
我这么瘦我还就不相信我出不去了！ 狗子：就这？我要走没人能拦得住我 这砖头就是在上面放着…
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转眼间又到一年一度的“端午节了”。趁着假期，有人选择外出旅游；有人选择与亲友相聚；还有人需要苦逼的加班中……但无论何种选择，健康卫生的饮食安全都是不可…
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花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。花露…
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