• 选择适合自己的睡眠规律

      中医认为,每个人的睡眠规律各有不同。只有根据你的体质,来选择适合自己的睡眠规律,这样才能让你睡得香,身体更健康。究竟,我们该如何挑选适合自己的睡眠..

  • 睡觉养生最好要头北脚南

      从中医的角度考虑,一个人的睡眠,受很多因素的影响,例如睡姿、睡觉的时间等等。有研究发现,要想睡得香,头北脚南是你不错的选择。究竟,头北脚南对睡眠会..

  • 橘子和香油蒸熟吃能止咳

      现在秋季已过了一半,天气也渐渐转凉,很多人由于天气原因也感冒了,而感冒便会带给人身体上的不适,比如说咳嗽,现在就让小编告诉大家如何利用橘子止咳吧。..

  • “以热制热”是夏季消暑最好方法

      “暑”是夏天的气候特征,而夏天也是人们容易中暑的季节,说到消暑的方法,人们常常以冷制热,如洗冷水澡、喝冷饮等,但其实这些方式都不符合中医..

饮用水
喝水大学问 哪些水口渴也不能喝?

水是谁都离不开的生活必需品,有人总是抱着水杯喝个不停,还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯,这当中有什么学问呢?在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水…

蔬果
猕猴桃可降胆固醇 入菜食用别有风味

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产,其实猕猴桃的祖籍是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。今日,奇异果供货商大力宣传 …

中药大全
切记3种人不宜服用六味地黄丸

  六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成,其中熟地黄为君药,故名为六味地黄丸。  六味地黄丸的作用  六味地…

体质
五行体质女如何养生 金型人宜清心润肺

“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复…

肠胃
秋季降温胃病复发 常喝4种养胃汤

  周末人们聚在一起是想吃就吃、一醉方休,而肠胃却往往不堪重负,过完节就开始抗议了,腹泻、腹痛、呕吐、厌食……这主要是因为过年进食了大量的肉类、油炸食…

防脱发
夏季脱发 6个偏方让你远离脱发

到了夏季以后,尤其是男士,因工作的压力和生活节奏的加快,脱发成为一个不可避免的问题,尤其是帅哥们,脱发更是让自己在美女面前跌了分,到了夏天 人们的新陈…

白领
办公室减压法 缓解午后焦虑症

不少白领都有“午休焦虑症”的现象出现,面对这种情况办公室人员该如何面对?白领们有什么好方法可以再午休后适当减压?办公室减压法 缓解午后焦虑症不要让午休…

两性
谁在摧残男人的性能力 不妨多按摩助性

身体的健康,容貌的健康,还是什么,除了这个男人也非常的在乎自己的性生活健康,关于性保健常识男人也知道很多,但是很多的男人都有性功能下降的现在,那么你们…

疾病
痔疮危害大 中医6食疗巧治痔疮发生

痔疮的引发导致排便痛苦,坐卧难安,人们往往尝试各类药物期望能够治疗痔疮,于是盲目的涂抹各种药物,可是久治不愈,而且越治越重,导致疼痛加剧,对此痔疮,患…

出行
中暑急救5措施 巧用中成药外治暑热

中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱,而发生的综合症。中暑的原因有很多在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及…