• 经常扎马步都会有哪些好处

      我们在看很多武打片的时候,都会看见学武功的基础之一,就是要扎马步。而中医专家认为,我们在日常生活中,经常扎马步,不仅可以强身健体,还能起到预防疾病..

  • 消除腰背痛要靠睡出来

      很多白领长时间的坐着,就很容易出现腰背痛的问题。中医认为,要想消除腰背痛,你就要掌握正确的睡觉姿势。究竟,睡觉姿势与消除腰背痛,都有哪些联系呢?下文..

  • 冬喝桂花茶能养胃

      冬天天气十分寒冷,而此时很多朋友都会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季出现胃痛的毛病,其实在冬季喝一点桂花茶是可以养胃的哦。冬喝..

  • 大龄准妈妈的保养之道

      现代社会,女性的地位显著提高,而很多女性也成为了女强人以事业为重,所以高龄产妇也越来越多,30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以..

饮用水
运动补水 盛夏饮水4大禁忌

夏季出汗多,为身体补充流失的水分我们必须喝水,喝水是一件再正常不过的事情了,当是,很多却不会喝水,下面我们来看看盛夏喝水要避免的4大禁忌。夏季运动补水…

蔬果
女性多吃红糖 美容又养颜

在民间有女性经期喝红糖水的习俗,其实红糖还有其他的功效哦。女性吃红糖还可以美容养颜,这个作用是否是你意想不到的呢?今天,就来具体了解了解红糖美容养颜的…

防脱发
女性马尾扎太紧易脱发 日常6招果断防止脱发

马尾姑娘,为了不松散,你有没有把头发扎得紧紧的?从现在开始,你扎头发的时候松一些吧,因为,马尾扎得太紧,容易出现脱发。昨天,微博上的一则消息得到了专家…

白领
每天午睡有益心脏 午睡的3大好处

仅仅午睡10分钟,就能使人保持至少2小时以上精神活跃;午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶,效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹,有助性健…

两性
性爱禁忌要牢记:性生活过频当心3件事

所谓重复性生活,医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为,不管什么情况,重复性生活对健康不利,具体有如下一些危害。性…

运动
空腹跑步刺激肠胃 增加心脏负担

很多人都有晨练的习惯,这是一件非常好的事情,但是晨练不能太早,因为太早,往往是没吃早餐,这样的运动对身体还是有伤害的,尤其是选择跑步的人们,如果经常空…